卤香鸡杂虽然美味,但胆固醇含量较高,建议适量食用,以免摄入过多影响健康。卤制过程中,尽量减少盐分和酱油的使用,以降低钠的摄入量。那么今天就给大家分享一下卤香鸡杂的做法。
首先我们要准备好主要食材和调料配方,接下来跟着步骤快来试试:
材料 | 调料 |
鸡盹·200克 | 香油·2小匙 |
鸡肝·200克 | 酱油·2小匙 |
香葱·1棵 | 白糖·1小匙 |
生姜·1小块 | 精盐·4小匙 |
大料·适量 |
卤香鸡杂的做法
1.将鸡盹、鸡肝分别用开水烫一下,去除血水;葱洗净切段,姜去皮切片;
2.把鸡盹、大料、葱段、姜片、盐、酱油、白糖放入锅内,加适量清水烧开,煮1小时,再放入鸡肝煮半小时,改小火,然后浇入香油,烧浓卤汁,约烧10分钟,把鸡杂、卤汁一同倒入盆内晾凉即可。
卤香鸡杂的特点
卤汁浓香,色泽红亮。
注意事项
鸡杂一定要洗干净,否则腥味太重。